艾宾浩斯遗忘曲线规律是：遗忘在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢，呈现出先快后慢的负加速趋势。遗忘的进程是不均衡的，遗忘的材料是先多后少。根据艾宾浩斯的实验结果，刚学完的时候记忆量为100%，20分钟后遗忘率为58.2%，1小时后为44.2%，8~9小时后为35.8%，1天后为33.7%，2天后为27.8%，6天后为25.4%。因此，要想减少遗忘，需要在“特定”的时间内重复温习。
遗忘曲线艾宾浩斯规律
article/2025/8/30 12:38:44
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