先说答案：15.87%
15.87% 是什么意思？我来慢慢解释，先来看下面的一幅图：
绿色代表舒适区
紫色代表学习区
红色代表痛苦区
如果一项任务对你来说太简单了，很轻松就能搞定，那么你会觉得无聊，如果长时间都做这种简单的工作，你的技能也不会提升。
那么你就处在舒适区，很多人工作了十几年，能力不但没有提升，反而退步了，就是因为长时间呆在舒适区里不愿意跳出来，他们的理由是：舒适区这么香，为什么要跳出来呢？
现在有个词很热叫跳出舒适区说的就是这种情况，如果不跳出舒适区的这个坑，你就无法进步，甚至退步。。。
如果一项任务对你来说太难了，根本不知道如何下手，经常是一脸懵逼的情况，那你很可能就处在痛苦区了。
这时你的技能同样提升不了，因为你根本做不了什么事，会陷入深深的自我怀疑中，完成不了任务。
如果一项任务对你来说既不是很简单也不算太难，不会觉得无聊，稍微努努力就能够得着，那么恭喜你，你进入了传说中的学习区了。
不知道你有没有这样的体验，做一件事情的时候全神贯注，根本不关心身边发生了什么，感觉不到时间的流逝，后来忽然发现，咦，时间怎么过得这么快。这就是进入了心流的状态，通常在学习区才能进入心流状态，这时候的学习效率就是最高的。
骚年，莫急。。。
你有没有发现，上图中的学习区是不是很小？就那么一点点，老子怎么能华丽的降落在学习区内呢？有操作手册不？
有，就是这个神奇的15.87%。
科学家研究发现（什么科学家？哪个研究？请看：https://doi.org/10.1101/255182），当你学习的时候熟悉的内容占84.13%（约85%），不熟悉的内容占15.87%（约15%）的时候，学习效果是最好的。
比如你学习一篇英文文章，里面的单词有85%是认识的，只有15%是不认识的，那么你读这篇文章的时候学习效果最好，不仅能读的懂，还容易记住新单词。
如果一篇文章的所有单词你全都认识，那么对你来说就太简单了，毫无挑战同时也学不会什么新东西。
如果这篇文章的单词你有一半不认识，估计你是看不下去的，转身就去撸王者荣耀了。
把握住这个15%的挑战比例，你就拿到了进入学习区的钥匙。
生活中还有其他类似的例子：
比如，我们看一部电影，其中85%的剧情都是我们比较熟悉的套路，但是有15%的内容是我们以前没看过的，新的创意，我们就会觉得这个部电影又熟悉又有新意，会觉得很好看。
比如，我们玩游戏，如果游戏太容易通关，我们就会觉得无聊，太难了，我们也会很容易放弃，只有难度刚刚好，有15%的失败率，我们集中注意力，好好好玩就能通关，我们就会觉得这个游戏很好玩。
比如，追女生的时候，我们用一些大家都熟悉的套路，比如送花，约看电影等，但是同时又能给她一些意外的惊喜，让她眼前一亮，效果肯定更好哟。
总结一下
- 我们要量化我们的学习曲线，尽量保证学习时新的内容占15%左右，这样我们的学习效率最高。
- 循序渐进很重要，我们学一项新技能的时候，一定要在熟悉的基础上一步一步的学习新知识，控制好难度。
这个15.87%，是不是很神奇？
参考资料：得到APP《万维钢精英日课3》
