1.手机和电脑需要在同一网络下，可以连同一个wifi 或者 电脑开热点

2.配置代理。

在命令行中输入ipconfig。

在burp中设置代理 

配置手机代理，选择手动代理，填写主机名（ip）和端口。

 

 

完成以上步骤，就可以抓到http的包了。

如果要抓https的包，需要安装证书，可以在手机访问http://代理ip:代理端口 下载证书。再在手机设置中的证书管理里去安装。