大学生礼仪6
每周课程总结,这周是实操课。一个星期过去了,我尽量凭记忆写下来。
主要分为站姿训练,坐姿训练,介绍别人,握手,交换名片,鞠躬。
我主要回忆的是男孩子的部分。
一、站姿训练
- 正是站立时,由脚跟开始用力并拢,呈现外八字,脚尖向前倾斜,然后到小腿,到膝盖,到大腿用力并拢,提臀,挺胸,收腹,双手自然下垂,头不要前趋,保持正视前方,眼神15度向上。
- 放松站立时,双脚可以不用并拢,同肩,手的姿势⬇️,直接上图。
二、坐姿训练
- 右脚前跨一步至椅子前方;
- 左脚跟上,保持直立;
- 右脚后撤一小步;
- 顺势坐下。
三、外交场合
- 介绍的人
手势手心朝上,指向要被介绍的,头转向介绍的(一般为尊者,因为有优先知情权)示意,介绍完一边再介绍另外一边。 - 被介绍的人
会心微点头。 - 握手,等女孩子伸手,男士向前跨一步,握手问好,女士回应。
- 双手递交名片,说谢谢。
- 鞠躬15度,道别。
基本是这些印象了。